Ψυχοθεραπεία Online
Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Στην ατομική θεραπεία χρησιμοποιούνται οι Αρχές τις Λογικοθυμικής και Συμπεριφορικής Θεραπείας (Rational-Emotive Behavior Therapy, REBT). H Λογικοθυμική και Συμπεριφορική θεραπεία είναι η πρώτη, και θεμελιώδης, Γνωστική Συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση στην ψυχολογική πρακτική, η οποία ιδρύθηκε επίσημα το έτος 1955 από τον ψυχολόγο και ψυχοθεραπευτή Albert Ellis.
Συμβουλευτική Γονέων
Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Παιδιών-Εφήβων
Αρνητικές και θετικές συμπεριφορές των παιδιών.
4 γονεϊκές συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγετε 4 γονεϊκές συμπεριφορές που εντείνουν τα προβλήματα συμπεριφοράς στα παιδιά: Οι γονείς ξεχνούν να επιβραβεύσουν την “καλή” συμπεριφορά του παιδιού Οι γονείς χωρίς…
Αντικατέστησε την Χαμηλή εικόνα που έχεις για τον εαυτού σου μέσω της αυτοαποδοχής.
Η αυτοεικόνα μας σχετίζεται άμεσα με τον αυτοσεβασμό, την αξία του εαυτού σου, την αυτοπεποίθηση, και την ικανοποίηση που βιώνεις με τον εαυτό σου. Είναι σημαντικό να αποδέχεσαι άνευ όρων…
Αντιμετωπίζοντας την κατάθλιψη.
Η κατάθλιψη μπορεί να υπάρξει είτε ως συναίσθημα είτε ως διαταραχή. Ως συναίσθημα η κατάθλιψη θεωρείται ένα δυσάρεστο συναίσθημα το οποίο είναι παροδικό και δεν διεισδύει σημαντικά στη ζωή του…
Αντιμετωπίζοντας “Δύσκολους Ανθρώπους”
Αντιμετώπισε πρώτα τη δική σου δυσφορία και μετά το «δύσκολο άνθρωπο» Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις ότι δεν είναι οι δυσάρεστοι άνθρωποι που σου προκαλούν έντονη δυσφορία και θυμό, αλλά αυτά…